Jak vyzrát na cholesterol

Možná jste se právě dozvěděli, že máte zvýšený cholesterol, možná s tímto problémem bojujete už delší čas. V každém případě vám naše kniha JAK VYZRÁT NA CHOLESTEROL přináší množství užitečných informací a rad, jak se vyznat v odborné lékařské terminologii, související s hladinou cholesterolu, kdy je možné tyto nepříznivé změny zvládnout vlastními silami a kdy je třeba využít příznivého působení léků.


  • Formát: 178 x 254 mm
  • Vazba: Pevná
  • Počet stran: 256
  • Cena: 870 Kč

Prolistujte si knihu

Poradí vám, jaká cvičení a jak často zařadit, a na závěr vám nabídne komplexní dvanácti týdenní plán, s nímž si osvojíte nový životní styl, který vám přidá mnoho let života navíc. S touto knihou nad cholesterolem zvítězíte!

 


Z obsahu

Úvod 8

 

první kapitola 11

Přínosné a škodlivé účinky cholesterolu

druhá kapitola 33

Nejen cholesterol...

třetí kapitola 55

Co můžete udělat vy a váš lékař

čtvrtá kapitola 73

Jak na stravování

pátá kapitola 121

Jak na potravinové doplňky

šestá kapitola 137

Jak na cvičení

sedmá kapitola 161

Jak na stres

osmá kapitola 179

Jak na léky

devátá kapitola 197

Dvanáctitýdenní plán „Jak na to“
Plán v kostce 198

Než začnete 201

1. – 12. týden 204

Recepty 228

Rejstřík 248

 

Souvisejíci produkty

Zdravý pohyb v každém věku

Je to potvrzeno! Váš pohodlný gauč je ve skutečnosti časovaná bomba! Nedostatek pohybu je nenápadný zabiják současnosti a aktuální studie poukazují na přímou spojitost mezi delším sezením a počátkem závažných zdravotních potíží.

  • Cena: 897 Kč

Encyklopedie mysli, těla a ducha

Neobyčejná Encyklopedie mysli, těla a ducha vám představí duchovní tradice, které poskytují návod a doporučení, jak žít šťastněji, zdravěji a smysluplněji.

  • Cena: 840 Kč

Jídlo léčí

Udělejte si ve své domácí lékárničce pořádek a naplňte její poličky léčivými a chutnými surovinami ze supermarketu! Začněte se méně spoléhat na léky a více na to správné jídlo. V této moderní publikaci najdete všechny potřebné odpovědi, výzkumy ověřené léčebné postupy a úspěšná řešení spousty běžných zdravotních potíží.

  • Cena: 897 Kč