Jídlo léčí

Udělejte si ve své domácí lékárničce pořádek a naplňte její poličky léčivými a chutnými surovinami ze supermarketu! Začněte se méně spoléhat na léky a více na to správné jídlo. V této moderní publikaci najdete všechny potřebné odpovědi, výzkumy ověřené léčebné postupy a úspěšná řešení spousty běžných zdravotních potíží.


  • Vazba: Pevná
  • Cena: 897 Kč

Prolistujte si knihu

Zapomeňte na potravinové pyramidy, bláznivé diety a zakázané suroviny. Nejnovější informace z oblasti výživy dokazují, že každodenní konzumací určitých potravin můžete příznivě ovlivnit průběh chronických onemocnění, zbavit se nepříjemných zdravotních potíží a také se chránit před vznikem nemocí, které mohou ohrozit váš život.

A nemluvíme přitom o nějakých bizarních nebo nedostupných surovinách! Vše, co potřebujete k tomu, abyste se cítili lépe a žili delší a zdravější život, je snadno dostupné – a možná to máte už teď ve své kuchyni!

POUZE TATO KNIHA vám představí:

  • 20 nejúčinnějších potravin, které vám mohou pomoci při rakovině, vysoké hladině cholesterolu, srdečních onemocněních, cukrovce i vysokém krevním tlaku.
  • 10 běžných kořenících přísad, které uleví zánětům, podpoří trávení, zničí bakterie a pomohou dokonce odvrátit riziko onemocnění rakovinou.
  • 7 jídel, které mohou snížit riziko srdečního infarktu až o 76 %.
  • Spousty chutných a naprosto přirozených způsobů, jak zmírnit utrpení provázející chronická onemocnění, jako jsou například astma, artróza, obezita, chronická únava a Crohnova choroba.
  • 75 neodolatelných receptů, které promění léčivé potraviny na báječná jídla.
  • Poznatky získané z nejnovějších výzkumů, aktuální informace o konkrétních potravinách, jejich doporučeném množství i rady, kdy je dobré je konzumovat, abyste se zbavili všech zdravotních potíží, které vás trápí!

Z obsahu

Jídlo, skvělé jídlo 9

Nová léčba jídlem 10

Léčivé úcinky potravin 12
Porozumění tukům v potravě 16
Nové super prostředky 22
Potlačování zánětu 28
Chytrý výběr sacharidů 32
Revoluce antioxidantů 38
Odhalené mýty o potravinách 46

Základy léčby jídlem 50

20 nejzdravějších potravin 52

Avokádo 52
Batáty 53
Borůvky 54
Brokolice 55
Celozrnná pšenice 56
Čaj 57
Červené víno a šťáva z hroznů 58
Česnek 59
Fazole, hrách, čočka 60
Hořká čokoláda 61
Jogurt 62
Lněné semínko 63
Losos 64
Mrkev 65
Nízkotučné mléko 66
Olivový olej 67
Ořechy 68
Oves 69
Sója 70
Špenát 71

Deset léčivých bylin a koření 72

Kde jsou živiny 76


Léčba bežných nemocí pomocí stravy 84

ADHD 86
Akné 92
Alergie na potraviny 94
Anémie 100
Artróza a artritida 102
Astma 106
Bolest prsů 110
Cukrovka 112
Demence 118
Deprese 122
Divertikulitida 126
Dna 128
Dráždivý tračník 130
Ekzémy 134
Hemoroidy 136
HIV/AIDS 138
Idiopatická chronická onemocnění střev 142
Infekce močových cest 146
Křeče v nohou 148
Kvasinkové infekce 150
Ledvinové kameny 152
Lupénka 154
Lupus 156
Makulární degenerace 160
Menopauza 164
Menstruační potíže 168
Migréna 172
Mrtvice 176
Nachlazení a chřipky 182
Neplodnost 186
Nespavost 188
Nevolnost 190
Obezita 192
Onemocnění dásní 198
Onemocnění srdce / vysoký cholesterol 200
Opary 208
Oslabení imunity 210
Osteoporóza 216
Pálení žáhy 220
Průjem 224
Rakovina 226
Rakovina plic 232
Rakovina prostaty 234
Rakovina prsu 240
Rakovina tlustého střeva 246
Rezistence na inzulin 250
Senná rýma 254
Šedý zákal 258
Únava 260
Vrásky 264
Vředy 266
Vysoký krevní tlak 270
Zácpa 274
Zánět dutin 276
Ztráta paměti 278
Zvětšení prostaty 282
Žlučové kameny 284

Lécivé recepty 286

Snídaně 288
Předkrmy 290
Saláty 292
Polévky 298
Svačiny 302
Hlavní jídla 304
Přílohy 320
Pečení 326
Dezerty 332

Seznam receptů 337

Rejstřík 338

Souvisejíci produkty

Encyklopedie mysli, těla a ducha

Neobyčejná Encyklopedie mysli, těla a ducha vám představí duchovní tradice, které poskytují návod a doporučení, jak žít šťastněji, zdravěji a smysluplněji.

  • Cena: 840 Kč

Jídla z pánve a Woku + Čerstvé saláty a zálivky

Inspirujte se naší novinkou Jídla z pánve a Woku a vyzkoušejte například houbovou pánev s krutóny nebo hovězí kousky s mladou fazolkou.

Saláty na každou příležitost a pro každou chuť, okamžitě připravené z čerstvých sezónních surovin – kdo by si přál víc? V nápadité a moderní kuchařské knize Čerstvé saláty a zálivky si každý najde to své.

  • Cena: 840 Kč

Jak zvládnout bolest

Naučte se rozluštit tajný jazyk bolesti a tím ji odzbrojte. Získejte potřebné informace, abyste navštívili svého lékaře připraveni. Objevte domácí léčebné metody a prostředky, které podpoří účinek již užívaných léku. Odpovědi na všechny otázky najdete v knize Jak zvládnout bolest.

  • Cena: 897 Kč

Chcete-li dostávat informace o nových titulech a účastnit se zajímavých soutěží, zadejte zde svůj email.

 

Člověk s krevní skupinou AB nesmí darovat krev pacientovi se skupinou 0. Opačně to jde ale bez potíží. Jak krev "pozná", v kom je (či z koho pochází) a zda se má při smíšení s cizí krví srazit nebo ne?