Mladí v každém věku

Tento spolehlivý průvodce vás provede procesem stárnutí, poradí vám, na jaké změny je třeba se připravit a nabídne mnoho užitečných informací, které se jinde nedozvíte.


  • Formát: 197 mm x 245 mm
  • Vazba: Pevná
  • Počet stran: 312
  • více než 150 fotografií a ilustrací
  • Cena: 897 Kč

Prolistujte si knihu

Tuto exkluzivní novinku jsme připravili speciálně pro ty, kteří se chystají překročit anebo již překročili práh podzimu života. Nepřináší jen prázdné sliby ani poučování. Objasňuje realitu stárnutí i to, jak si můžete vychutnat to pozitivní, co vyšší vek přináší, a omezit to méně příjemné.

  • Specifická a konkrétní doporučení, která se týkají vážných zdravotních potíží, jako jsou rakovina, Alzheimerova choroba a srdeční problémy. Klady i zápory léčby, rady, jak přizpůsobit svůj domov a jak se postarat o své nejbližší. Aktuální medicínské objevy.

  • Rady, jak se vyrovnat s bolestnou ztrátou, otázky poslední vůle či pojištění. Tipy na plánovaní dovolené a ješte mnohem více.

  • Otestujte se a zjistěte, ve které oblasti je u vás potřeba zlepšení.

    Zapomeňte na tyto mýty o stárnutí

    Když stárnete, potřebujete méně spánku
    Po dovršení šedesátky už možná spánek není tak hluboký, stále je však kvalitního spánku potřeba – více na straně 239.
    Zhoršování paměti nejde zabránit
    Všechno závisí na tom, do jaké míry si ji procvičujete – mozek, podobně jako sval, potřebuje pravidelný trénink. Otestujte se na straně 188.
    Váš metabolismus se věkem zpomalí
    Svalového tkaniva sice ubývá, ale po sedmdesátce potřebujete jen o 10 % kalorií méně, než když jste byli o polovinu let mladší.
    To, jak stárnete, je podmíněné pouze geneticky
    Způsob vašeho stárnutí je jen částečně ovlivněný genetikou. Zjistěte, do jaké míry máte stárnutí ve vlastní režii.

  • více než 150 fotografií a ilustrací

Souvisejíci produkty

Jak zvládnout bolest

Naučte se rozluštit tajný jazyk bolesti a tím ji odzbrojte. Získejte potřebné informace, abyste navštívili svého lékaře připraveni. Objevte domácí léčebné metody a prostředky, které podpoří účinek již užívaných léku. Odpovědi na všechny otázky najdete v knize Jak zvládnout bolest.

  • Cena: 897 Kč

Zdraví ve vlastních rukách

I ten nejlepší doktor vám může pomoci jen do určité míry – zbytek je na vás. S naší unikátní publikací Zdraví ve vlastních rukách se ovšem nikdy nebudete cítit bezmocní nebo osamocení.

  • Cena: 999 Kč

Jak vyzrát na cholesterol

Možná jste se právě dozvěděli, že máte zvýšený cholesterol, možná s tímto problémem bojujete už delší čas. V každém případě vám naše kniha JAK VYZRÁT NA CHOLESTEROL přináší množství užitečných informací a rad, jak se vyznat v odborné lékařské terminologii, související s hladinou cholesterolu, kdy je možné tyto nepříznivé změny zvládnout vlastními silami a kdy je třeba využít příznivého působení léků.

  • Cena: 870 Kč