Zdravý pohyb v každém věku

Je to potvrzeno! Váš pohodlný gauč je ve skutečnosti časovaná bomba! Nedostatek pohybu je nenápadný zabiják současnosti a aktuální studie poukazují na přímou spojitost mezi delším sezením a počátkem závažných zdravotních potíží.


  • Formát: 197 x 254mm
  • Vazba: Pevná
  • Počet stran: 320
  • Cena: 897 Kč

Aktuální studie poukazují na přímou spojitost mezi delším sezením a počátkem závažných zdravotních potíží.

Dobrá zpráva je, že můžete vše změnit, počínajíc dneškem! Překážkou není váš vek ani pohybová zdatnost. Začnete se hýbat – muže vám to pomoci porazit cukrovku, snížit riziko srdečních nemocí, potlačit příznaky artritidy, odbourat stres a napětí, zvýšit hladinu energie, bojovat s dýchacími obtížemi a dokonce i zlepšit výkonnost mozku. Díky nové, převratné knize od odborníku edice Reader’s Digest objevíte speciální cvičení vyvinutá tak, aby se vám s jejich pomocí povedlo vyhnout se nachlazení, podpořit metabolismus a snížit hmotnost, zlepšit kvalitu spánku a mnohem více!

Začít žít aktivněji je snadné, levné a zábavné – odměnou vám navíc budou skvělé výsledky. Nejlepší na tom je, že nebudete potřebovat členství v posilovně! Převezměte kontrolu nad svým zdravím a užijte si ZDRAVÝ POHYB V KAŽDÉM VEKU.

 

 


Souvisejíci produkty

Nejlepší světové čtení

Tess Gerritsenová: Umři znovu
Eve Chaseová: Sídlo v Cornwallu
Jørn Lier Horst: Honicí psi
Vaseem Khan: Nečekané dědictví inspektora Čopry

  • Cena: 599 Kč

Nejlepší světové čtení

Nelson DeMille: Zářivý anděl
Jojo Moyesová: Dívka, kterou jsi opustil
S. J. Watson: Druhý život
Tom Michell: Co mě naučil tučňák

  • Cena: 599 Kč

Jak vyzrát na alergii a astma

Trpíte vy nebo někdo z vašich blízkých alergií či astmatem? Pak byste rozhodně neměli přehlédnout našeho nového komplexního průvodce světem alergiků a astmatiků. Kniha Jak vyzrát na alergii a astma je přehledně členěná do tematických celků a věnuje se nejrůznějším formám nemoci od alergie na pyl a potravinové nesnášenlivosti přes astma z povolání až po atopický ekzém.

  • Cena: 840 Kč